Online Meditation by Eric 先生
Healing through "Love and Gratitude"
……★★ Online Meditation ★★……
Online満月瞑想会＆Weekly瞑想クラス
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Feel your inner true self
┏◆ Online Weekly 瞑想会
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日 程：毎週水曜日
時 間：22:00 - 23:00
参加費：1回ごと 2,500円
：連続4回参加おまとめ料金 8,000円
（1回ごとより2,000円お得！）
接続方法：Zoom
内 容：毎週テーマに沿った内容で学んでゆきます。
例）エナジーYoga、チャクラクレンジング瞑想、エナジー気功、セルフリフレクソロジーetc...
┏◆ Online 満月瞑想会
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日 程：不定期開催のためお問い合わせください。
時 間：22:00 - 23:00
参加費：2,500円（一般）/1,500円（クラス受講生）
接続方法：Zoom
┏◆ Online チャクラ瞑想クラス
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7つのチャクラを活性化する呼吸法や瞑想方法を楽しく学んできます。
心身ともにリラックスして毎日の生活をイキイキと過ごす手助けをしてくれます。
日 程：随時開催（参加人数が3名以上で開催いたします）
参加費：1回ごと 5,000円
：7回通し 28,000円
（1回ごとより7,000円お得！）
※ 分割でのお支払いも承りますのでご相談くださいませ。
接続方法：Zoom
※ 授業を毎回録画＆配信いたしますので、万が一欠席の場合でも安心です。
┏◆ Online Private Session
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Eric先生のプライベートセッションが受けられます。
セッション内容：基本的な呼吸法や瞑想方法をお伝えし、必要に応じて遠隔ヒーリングなどを行います。
受講料：
通訳無し / 30分~45分 10,800円
通訳あり / 30分~45分 15,800円
【クラス及びセッション参加の流れ】
１．メール＆お問い合わせフォームから参加希望のご連絡をください。
２．お振込み先をお伝えしますので、事前に参加費用をお振込みください。
３．お振込み確認完了後、参加可能の旨、メッセージをお送りいたします。
４．当日までにOnlineクラスのURLをメールにて配信いたします。
【参加費に関してのお知らせ】
※ 参加費は現金のみお受けいたします。（クレジットカード不可）
※ 一度お振込みいただいた参加費は、ご返金できませんのでご了承ください。
【お申込み＆お問い合わせ】
メールまたはお問い合わせフォームよりお願いいたします。
イントロダクション続き↓↓↓
焦ったり、心配したり、怒ったりしていては、人生の質が良くなりません。
そして、あーでもない、こーでもないとぐるぐる考えていても何も解決しません。
そんな感情になるのが悪いと言っているのではなく、いかに心を切り替えられるかがポイントです。
そんな”術”を身に着けることは自分の人生を豊かにしてくれて、周りにいる人たちにいい影響を及ぼします。
瞑想することによって、俯瞰して自分を見つめることができるようになると私は思っています。
意識がクリアになり、自分の置かれた状況を冷静に判断して、次のステップをどこにしようかなと、建設的な物の見方ができるようになるでしょう。
私自身は、17年ほど前に瞑想を習う機会をいただき、瞑想の先生から多くを学びました。
それによって、ココロもカラダもタマシイもバランスが取れて、家族との関係性が良くなり、いい仲間にも巡り合うことができました。
瞑想って難しそう、よく分からない、など聞きますが、そんなことはない、簡単ですよとも言えないのは確かです。
でも、誰もができることでもあります。
それは、「ゆっくりと呼吸をする」ということです。
実はとってもシンプル。
「呼吸」
生まれた時からずっと欠かさず、寝ている時も自動的にしてくれている呼吸を意識してすることが、瞑想の第一歩であり、全てでもあると思います。
エリック・ホフマン師について
安東式足裏健康法で知られる安東春樹氏より足裏マッサージ～日本式リフレクソロジー（反射療法）を学ぶ。2004年より「ヒーリングサムライ（癒しの侍）」の名で活動開始。米国シカゴに自身の専用サロン「D.H.リフレクソロジー」を主宰する。「D.H.」とは、Deep Heart（深淵なる心）の頭文字を表し、その意の通り深い洞察力と確かな技術、祈りにもたとえられるひたむきな施術によって、たくさんのクライアントの信頼を得ており、数多くのテレビ番組や雑誌でも取り上げられている。
ガユーナ・セアロ師の人道支援・平和活動を支えるために設立された米国慈善財団 Foundation for Global Harmony の理事を務め、アジア発展途上国の子ども達を支援する活動を長年実践している。
D.H.リフレクソロジー http://www.healingsamurai.net/